■�V-1 坐禅教室　　

「青少年の健全育成」と「伝統文化の継承活動」の促進を目的に、宗建寺にて開催されている「坐禅の会」への支援を行なっています。
　本堂で坐禅。姿勢を整え呼吸を整え心を整えます。中間でひと休み。その間ご住職から坐禅のコツ・法話を頂きます。 「雑念が出てきたら、呼気とともに体から外に出す気持ちで、フ-------！」
　そして新たな気持ちで後半の坐禅。　　静けさの中、警策（肩を打つ棒）の引き締まる音。
　　　・・・・・・・！　　　　　最後に般若心経を皆さんで唱和。
　そのあと、ご住職のお話や掛け軸の説明を伺いながらいただく「抹茶と季節の和菓子」が心を和ませます。
さわやかに心身とも に清められるひと時です。

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宗建寺山門

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お寺の本堂の静けさの中に聞こえるのは風と無の声！

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ご住職の説法「心に雑念があらわれたら無〜〜〜と唱えます！」

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皆で「般若心経」を唱えます

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美味しい抹茶とお菓子をいただき、ご住職との話しが弾みます

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ご住職より毎月変わる掛け軸のお話し！